人生不是角力是經歷
當我們不自覺陷入二元：好壞、對錯、是非、善惡，我們就在當下把自己歸到了一邊，看著另一邊，你異我同，限制了二元以外的更多可能性，忘了其實我們還有更多選擇。二元對抗的心境，抗拒像一扇阻隔能量進出的牆，也置我們在壓力緊張的狀態，這時候的我們眼中只剩輸贏成功，其他的都看不見
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2019年12月15日讀畢需時 2 分鐘
內在智慧讓我們的體驗更完整
看見內在智慧與神性連結，會讓我們更落實在物質的世界，行走充滿創意的地球與宇宙之中，我們將能用我的內在智慧更完整的去體驗生活中每一件事，學到更深的智慧，拓展更和諧的關係，服務更多來到我們面前的人
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2019年12月12日讀畢需時 1 分鐘
溝通：先尊重自己最真實的感受
有時，溝通無效的原因，是我們長期把自己真實的感覺放在他人後面，到最後分辨不出什麼才是自己的想法，以致於無法適當的表達與接受。 自己最真實的感受，沒有對錯與好壞。在有效溝通之前，先幫助自己把感受認出來，這會幫助你尊重自己的聲音與感覺，慢慢看見心底最純真最被感動的自己，表達真實的能量
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ZeroPoint
2019年12月6日讀畢需時 2 分鐘
快樂與喜悅是成長最不可缺少的能量
海豚訊息建議：人類總是不斷地在尋找自己的痛苦，常常不知道什麼是喜悅，甚至覺得喜悅不值得擁有，覺得擁有喜悅是罪惡的，你只要去感受內心創作的能量，將每一點一滴創作的熱情與創作的喜悅累積起來，你就能自然走到你想要走的路上
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2019年9月5日讀畢需時 1 分鐘
每一次的呼吸都是創作
我們體內生命的頻率開始流動，美麗與生命泉源的能量，將會透過各種波長去穿透身體、環境、甚至是跨時空、平行時空，讓內在之流生命動能開始延展，在不同的層次維度架構能量場讓我們都有所連結，我們都是宇宙的一份子，如此的自然，沒有限制，一起感受大自然美而喜悅的力量！
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2019年9月1日讀畢需時 1 分鐘
他在你記憶裡留下了顏色
他在你的記憶裡是什麼顏色呢？我們感謝這個靈魂曾經在那段時光撒下了某些色彩，這些愛的能量，並沒有消失，已經在我們之中，而且持續發光著，所以我們成為了現在的自己。
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2019年8月31日讀畢需時 1 分鐘
我的心跳，值得所有美好的事物
物以類聚，頻率相近的總是互相吸引，當你想被怎麼對待，我們就用這樣的方式先對待自己。
每天給自己一點時間，做自己喜歡的事物，隨手塗鴉、寫字、聽喜歡的歌、旋轉跳躍，好不好不重要，我們沒有要出國比賽，讓心跳頻率沈浸在你熱愛的事物中，當能量透過創作流動出來，你會吸引對的人事物來到你的生命
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2019年2月25日讀畢需時 1 分鐘
真實的道路，就在我們的腳下
對於現狀不滿意，我們想做喜歡的事情，過順心如意的生活，現實卻有許多身不由己，又或者，其實也不知道下一步該往何方。 這條路，是對的嗎？ 對未來的不確定與恐懼，讓我們緊抓著現狀不放手。 在我們遙望遠方，遲遲無法行動，一切都只能留在腦中想像，腦中的限制性信念將我們留在原地，紛亂的...
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2018年8月10日讀畢需時 2 分鐘
你想要「自在」還是「快樂」？
眼前的美食，你可以選擇快速吃完，也可以慢慢品嚐，用各種當下你想要的方法與感官去品味，同一種食物，同一個地點，因著人事時地物，我們有了不同的體驗與記憶。在失去後看見，在痛苦後珍惜，在美麗中享受，在每一次的情緒體驗中，看見每一個面向的自己，我有自己的韻律與節奏，我尊重自己內在的聲音。
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2018年7月28日讀畢需時 1 分鐘
把心打開，我體驗著我自己
最近一週，情緒“莫名”開始起伏，心輪悶悶的，好像要告訴我什麼，我對自己說，「好，我看見了」，我沒有馬上去處理它，帶著這樣的感受，繼續我的日常。 就只是看見，我體驗著我的體驗。。。 趁著月圓，到海邊看月亮，短短十幾分鐘，原本昏黃的月亮，快速上升，離火紅的火星越來越遠，漸漸明亮...
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與自我對話
聽見內心的聲音
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