（Evelyn分享巴赫花精療癒工作坊心得）
這是我上完Emerlad老師的花精課後買的38+1支花精盒，因為發現花精太有趣了，而且使用上沒有太多限制，一般人很容易上手。上花精課之前，我因為朋友的介紹使用過幾支花精，一開始是對「急救花精」驚艷，我把它當作可以食用的「曼秀雷敦」，臨時遇到大小狀況身體不適時，我就喝兩滴花精救急，撫平情緒。後來發現花精也對短中期的情緒有幫助，那陣子因為生活的變動對關係感到挫折，我抽到了「龍膽」花精給我勇氣。出國有時差就使用「胡桃」與「橄欖」，花精一瓶兩百元出頭容易入手，也方便我隨身把大自然花草的精華帶在身邊。
花草樹木因其生長環境與特質各有其姿態與花語，在不同層面陪伴我們，我自己使用的心得是，它不若彩油或精油特別針對長期的深層的信念議題（其實也有人格特質的花精），就像生活中的情緒急救瓶，支持我日常生活的平衡。
即時當下沒有覺知到特別的狀況，我會用抽瓶的方式抽花精，審視是否有我未察覺到的議題，我並非全然地依賴它，所有的工具，都只是輔助我們自我的覺察與對話，最重要的還是自己，因為它簡單且可每天多次使用，我會選一瓶人格型的花精與兩瓶的中短期情緒花精搭配使用。
Emerald老師天生熱愛植物園藝，喜歡與花草對話，有多年花精教學與諮詢的經驗，也是天生的療癒者，我喜歡她引導式的教學，用生活的案例與活動讓我們不需要背誦就能熟悉各種花精的特性，身體需要急救箱，心靈也需要。
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