溝通：先尊重自己最真實的感受

有時，溝通無效的原因，是我們長期把自己真實的感覺放在他人後面，到最後分辨不出什麼才是自己的想法，以致於無法適當的表達與接受。

自己最真實的感受，沒有對錯與好壞。在有效溝通之前，先幫助自己把感受認出來，這會幫助你尊重自己的聲音與感覺，慢慢看見心底最純真最被感動的自己，表達真實的能量，反而更能深深感動人，幫助你話語的影響力，也會吸引同頻率的人來到我們身邊。